三つ葉の白出汁巻き

三つ葉…30g 卵…4つ 水…大さじ2 白だし…大さじ1/2 塩…ひとつまみ…

ハニーレモンバタージャム

バゲット…好きなだけ バター(バゲットに塗る用)…好きなだけ (ハニーレモンバタージャム) バター・はちみつ・レモン果汁…15gずつ※甘いのが好きな方ははちみつを増やす 黒胡椒…お好みで…

豚ばら粥

冷ご飯…400g 水…800cc セロリ…50g 桜エビ・・・大さじ2~大さじ3 豚ばら肉スライス…50g 鶏がらスープの素…小さじ1 塩…小さじ1/2~小さじ1弱 (トッピング) セロリの葉(パクチーでも良い)…適量 柴漬け(その他のお漬物でも良い)…50~80g程度 カリカリに焼いた豚ばらスライス…50~80g程度…

シャキシャキレタスの中華玉子スープ

水…1L レタス…100g ハム…50g 醤油・鶏がらスープの素(顆粒)・和風だしの素(顆粒)・ごま油…各小さじ2 塩・胡椒・砂糖…ひとつまみずつ~お好みで…

メイプルバナナバタージャム

バナナ(シュガースポットが出ているもの)…30g バター…10g メイプルシロップ…小さじ1

ルッコラとベーコンのハニーマスタード風味サラダ

ルッコラ…120g ベーコン…1枚 (ドレッシング)※作りやすい量 酢・オリーブオイル・すりおろし玉ねぎ(みじん切り玉ねぎ)…大さじ1 粒マスタード…小さじ1〜1.5 ハチミツ…小さじ1〜1.5 ハーブソルト…ひとつまみ にんにくチューブ…1cm…

ポン酢にゅうめん

そうめん(残りでOK)・・・1束 水・・・250 CC~300 CC ポン酢・・・大さじ2 鶏がらスープの素・・・小さじ1 生姜・・・薄切り1枚 ねぎ(小口切り)・・・適量 みょうが・・・1個 練り梅・・・小さじ1…

白い野菜の和コンソメスープ

えのき…1束(150g) 大根…50g キャベツ…50g ソーセージ…2本 水…750cc 料理酒…50cc 醤油…大さじ1 固形コンソメ…1個 塩…ひとつまみ 胡椒…少々…

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