・食パン8枚切り･･･2枚 ・卵･･･1個(M～L) ・ヨーグルト･･･大さじ4～5 ・ハチミツ･･･小さじ4～5 ・バター･･･大さじ1．5程度 ※ヨーグルト大さじ1に対してハチミツ小さじ1と覚えましょう。…

・パンの耳･･･8枚切り1枚分4辺 ・キャベツ(千切り)･･･1/2枚分 ・ソーセージ(輪切り)･･･1本 ・固形コンソメ･･･1/2個 ・塩コショウ･･･少々(軽くひとつまみ)…