バンズ…２個
赤玉ねぎ…薄切りスライス２～４枚
チェダーチーズ（スライス）…２枚
レタス…２枚
お好みで…
フライドオニオン・マヨネーズ・ＢＢＱソース・マスタードなどの調…
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・トマト缶･･･１缶
・水･･･５００ｃｃ
・料理酒･･･１００ｃｃ
・みりん･･･大さじ1～２
・オリーブオイル・・・大さじ１～＋適量
・キャベツ･･･５０ｇ
・…
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パスタ(1.7mm)…200g
マッシュルーム…150g
ヤングコーン…5本
ベーコン…2枚(30g程度)
ニンニク…2かけ
鷹の爪…2～4本
料理酒…100cc
…
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もやし…1袋
豚こま切れ…100g
キャベツ…50g
玉ねぎ…50g
ピーマン…1個
ニンニク(すりおろし)…小さじ1
豆板醤…小さじ1/2
ごま油…大さじ1…
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茄子…大1本(150g)
豚肉小間切れ…50g
ニンニク…ひとかけ
煎り胡麻…小さじ1弱
糸唐辛子…ひとつまみ
ごま油…大さじ2+α
料理酒…大さじ2
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いか（エンペラ又はゲソ）…350g
青梗菜…2束
ニンニク…1かけ
しょうが…ニンニクと同量程度
ごま油…大さじ2＋α
（合わせ調味料）
水…1…
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ホンビノス貝（クラム）…800g
ニンニク…2～4かけ
料理酒…150cc
オリーブオイル…大さじ2…
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鶏むね肉…1枚（約300g）
鰹節…1袋（2.5g）
鶏がらスープの素…小さじ1/2
和風だしの素…小さじ1/2
めんつゆ(三倍濃縮) …小さじ1/2
しょうがのしぼり汁…
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